Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Худеть Вкусно! ПОЛЕЗНЫЙ ХЛЕБ, КУКУРУЗНЫЕ БУЛОЧКИ и КУНЖУТНЫЕ ГАЛЕТЫ! Мои Любимые Рецепты

Воспроизведение вашего видео начнется через 10

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.
URL

Добавлено от Admin В Рецепты
4 Просмотры

Описание

Всем привет, покупать хлеб в магазине или печь самим ?
Сегодня поделюсь проверенными рецептами вкусного хлеба, ароматных булочек и вкуснейших галетов. Вы увидите рецепт пп хлеба без дрожжей. Кусочек такого хлеба вполне можно съесть утром за завтраком или же на обед. Кукурузные булочки приготовленные на твороге, не содержат дрожжей и являются низкокалорийными. А галеты из кунжута, отлично подойдут на перекус. Содержат полезные микроэлементы, которые так нужны нам.
Пробуйте готовить эти рецепты и пишите в комментариях впечатления.

1. Хлеб

Кефир 1 %- 200 мл.,
Сода - 0.5 ч.л.,
Мука пшеничная - 25 гр.,
Мука ржаная - 100 гр.,
Цельнозерновая мука - 100 гр

На 100 гр 170.92 ккал.,
6.62/ 1.56/ 31.82

2. Кукурузные булочки

Творог 2% - 200 г

Мука кукурузная - 100 г

Яйцо - 1 шт.

Растительное масло - 1 ст.л.

Разрыхлитель - 1 ч.л.


Соль - 1 щепотка

Кунжут - по желанию

170.11 ккал 11.9 /5.09 /18.62 на 100 гр

3. Кунжутные галеты

Кунжут - 140 гр.,
Мак - 10 гр.,
Банан - 2 шт.,
Овсяные хлопья 50 гр
на 100 гр 283 ККАЛ
8.71/ 19. 83 / 17.63
#ппвыпечка #ппхлеб #булочкибездрожжей #ппрецепты

Заказать индивидуальный рацион питания с КБЖУ ☛zhaa1987@yandex.ru
Или писать в любую соц.сеть.
Канал ВЛОГОВ https://www.youtube.com/channel/UCVgpiA0QG_Y198Peau9oITA
☛ Я в соц. Сетях
Инстаграм - alisazh_blog (https://www.instagram.com/alisazh_blog/)
ГРУППА В ВК ЖДУ ВСЕХ ТАМ! https://vk.com/club159801442
---------------------------------------------------------------------------------------
☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@yandex.ru
☛Продукты здорового питания от ROYAL-FOREST со скидкой 20 % по промокоду Alisa20
Я работаю удаленно на бирже фрилансеров Work-zilla. Регистрация
https://work-zilla.com/?ref=1712399

МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО :
ПРОВЕРЕННЫЕ и ДОСТУПНЫЕ ПП рецепты https://www.youtube.com/watch?v=FLPpsTWC6QQ&list=PL6GPGN-yz6Q1YL1DDi0oBZZ-tjgJS7PU4
15 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ ЗАВТРАКА. ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА ЗАВТРАК. ПП РЕЦЕПТЫ
https://www.youtube.com/watch?v=CHdt4jyZZfY
5 Вариантов ПП УЖИНОВ. Лучший УЖИН для Похудения. Рецепты Правильного Питания https://www.youtube.com/watch?v=8qB8BtBL1VQ
10 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ из КАБАЧКОВ!! Скорее СМОТРИ и ГОТОВЬ!
https://www.youtube.com/watch?v=nBtHmbp8vAA
Заготовка еды в поезд. Меню на 1300 кКал. Завтрак Обед Ужин Перекусы
https://studio.youtube.com/video/fU8a8YSJkco/edit

---------------------------------------------------------------------------------
Всем привет, меня зовут Алиса и это мой канал, о правильном ( здоровом ) питании. Правильное питание постепенно вошло в мою жизнь. С начала я просто хотела похудеть после вторых родов а теперь это мой образ жизни.

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
RSS